В университете Северной Каролины было проведено исследование, во время которого ученые определили самый полезный завтрак для мужчин.
Они заявили, что лучшим завтраком для мужчины является яичница. Потребленный чистого белка с утра чистый позволяет представителям сильного пола уменьшить количество съеденного на протяжении дня на 400 ккал.
Причем яичница, в которую добавили бекон или овощи, сократит этот показатель еще на 300 ккал.
Мнение коллег подтвердили и ученые из Лондонского университета, которые также считают яичницу лучшим мужским завтраком. При этом они предлагают и другой настолько же питательный вариант. Мюсли, залитые йогуртом или молоком, идеальны для тех, кто на диете.
Свежие комментарии