Как поднять либидо мужчине?
Мужское либидо – основа полноценных сексуальных отношений. Мужчина, который не имеет сексуального влечения, перестает быть привлекательным для женщин. Как быть, если мужское либидо утрачено? Как поднять либидо мужчине? Для начала, давайте разберемся, почему это самое либидо понижено?
Ведь прежде чем искать способы проблему решить, нужно найти причины ее появления.Причины пониженного либидо
Прежде всего, это может быть нарушение эндокринной системы. И не стоит тут удивляться, ведь практически каждый второй мужчина, страдающий пониженным либидо, имеют заболевания щитовидной железы.
Так же мужчина теряет интерес к сексу при приеме антидепрессантов. Не так и распространенны эти препараты в наши времена, но 1 из 30 их принимает.
Порой проблема кроется в угнетенном моральном состоянии, из-за проблем на работе или на личном фронте. Если мужчина часто подвергается стрессам, раздражается, испытывает страх, то о каком либидо вообще может идти речь?
Ну и конечно же, не будем забывать о возрасте. До 25 лет уровень тестостерона неугомонно растет, а вот после, начинает медленно, но уверенно снижаться. Ну а к 40 годам, добрая половина мужского населения вступает в климатический возраст, где и секс не в радость, и настроение не к черту.
Методы повышения мужского либидо
Как бы банально это не звучало, но самое действующее – это гормональная терапия, которая позволит повысить уровень тестостерона. Иногда, вместо таблеток, достаточно всего лишь нормализовать свое питание, чтобы организм в полной мере получал все возможные витамина.
• Витамин А в большей мере содержится в печени, бобовых, молочных продуктах и яйцах.
• Витамин В в мясе, орехах, картофеле и тех же самый яйцах.
• Витамин С это прежде всего цитрусовые фрукты
• Витамин Е содержится в хлебе с отрубями, арахисе, семечках и бананах.
Следовательно, достаточно употреблять ежедневно мясо или рыбу, фрукты, овощи, крупы или яйца, а так же молочные продукты. Тогда и здоровье будет ого-го, и с либидо все будет в порядке.
Алкоголь
Спорить не буду, что пока тебе 30, кровь бурлит и гормоны через край, то и состояние алкогольного опьянения вовсе не помеха перед сексом. Ну, а когда речь заходит о более зрелых мужчинах, то тут все в точности наоборот. Учеными было доказано, что частое употребление алкогольных напитков снижает мужское либидо на 20-40%, а это, согласитесь, не такая и маленькая цифра!
Физическое переутомление
Не всем суждено сидеть в кресле начальника, и руководить. Разнорабочие профессии еще никто не отменял, и основная часть населения именно такой и является. Если взять категорию людей, которые работают физически, то 70% из них страдают снижением сексуального влечения. И тут нет ничего удивительного! Ведь, потаскав, к примеру целый день ведра с цементом на стройке, или проработавши обрубщиком 12 часов, о каком либидо вообще может идти речь?
Единственное решение данной проблемы, это смена места работы или переход на более легкий труд. Как вариант, снизить количество рабочих часов, или переложить часть физической работы на подсобника. Тогда и силы будут оставаться на то, чтобы жену дома «топтать», и желание будет на это все присутствовать.
Стриптиз
Ни для кого не является тайной, что мужчины любят глазами. Если мужчине позволять смотреть, трогать, ощущать, то и либидо не заставит себя долго ждать!
Женщины, которые ограничивают сексуальную жизнь примитивным тихим сексом под одеялом, очень часто страдают от того, что их мужчины теряют либидо. Женщины, очнитесь!!! А вы, мужики, в свою очередь дайте понять своей женщине, что и ее вина в этом есть. Купите ей сексуальное нижнее белье, и предложите продефилировать перед вами. Красивые картинки женского тела очень хорошо возбуждают, и способствуют решению данной проблемы.
Конечно, вы можете пойти в стриптиз бар и нагулять там аппетит, да вот только там смотреть можно, а трогать нельзя. Дома же вы получаете полный комплект сразу!
Бывает и так, что проблема скрывается глубоко внутри, тогда вам может помочь хороший сексолог. Ведь физическая проблема зачастую граничится с психологической. И тут, как бы перед вами не плясали, как бы вас не кормили, проблему это не решит.
avtor: Светлана Кремса
Свежие комментарии