Пиво и питание
Конечно, вы, наверное, удивились, а причем тут питание, а на самом-то деле пиво, очень даже полезно, если употреблять его в ограниченных количествах.Процесс варения занимает примерно столько же времени, сколько люди выращивают сами зерна. В пиве много полезных веществ таких как, хмель, пивные дрожжи,ячмень и солод. В наше время создано огромное количество видов пива и каждый со своим цветом и вкусом.
Полезно ли пиво для здоровья?
Выпивая всего лишь 330 мл пива в день, вы защищаете свой организм от сосудо-сердечных заболеваний и от образований тромбов. У женщин, которые выпьют такое же количество пива в сутки, улучшается психическое состояние и прочность костной ткани. Вы не подумайте, что если выпить больше чем одну банку в день, то вам это будет еще полезнее. Тут только наоборот, большие дозы алкоголя несут только вред вашему организму. Поэтому не старайтесь выпить недельную дозу за один день, лучше вам от этого не станет.Пользу в пиве приносит никак не спирт, который содержится в нем. Поэтому мой вам совет ищите безалкогольные виды пива. Они содержат в себе все те же полезные вещества, что и в обычном алкогольном пиве.
Питательные свойства пива
По данным ученых, одна банка пива (330 г), содержит 153 ккал, а также: белка – 1,63 г, углеводов – 12,63 г, кальция – 12 мг, магния – 22 мг, фосфора – 50 мг, калия – 96 мг, натрия – 14 мг, цинка – 0,03 мг, витамина B1 (тиамин) – 0,018 мг, рибофлавина – 0,089 мг, ниацина – 1,826 мг, пантотеновой кислоты – 0,146 мг, витамина B6 – 0,164 мг.
Полезно ли чрезмерное употребление пива?
Конечно же, нет!Если один выпитый бокал пива сможет помочь вашему здоровью, то более чем один только навредят вашему организму. Чрезмерной можно назвать дозу 21 бокал в неделю (около 7 л) для женщин и более 35 бокалов (11,5 л) – для мужчин. Такое количество выпитого пива вызывает поражение печени и щитовидной железы, а так же других органов.
После того как вы приняли большое количество пива, вам необходимо выпить чистой фильтрованной воды.
Кому нельзя пить пиво?
К вашему сведению пить пиво можно не каждому.
Полностью отказаться от пива следует:
-Беременным или кормящим грудью женщинам. Потому как даже минимальная доза алкоголя может нанести вред ребенку.
-Людям с высокой алкогольной зависимостью.
-Молодым людям до 18 лет.
-Людям, у которых больная печень и поджелудочная железа.
-Больным подагрой. Алкоголь моментально спровоцирует приступы подагры с последующими болями.
-Диабетикам.
-Всем тем людям которые принимают лекарства , вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Теперь я думаю, вы узнали о том полезно ли пиво для человека. Делайте свои выводы.
Свежие комментарии