По мере старения мяч начинает катиться вниз по склону быстрее. Как и в боевых искусствах, вы не можете полагаться на одну технику или метод боя, в ситуации с борьбой со старением все аналогично. Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы замедлить и обратить вспять старение. При этом

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с виду парни. Что говорить о ребятах постарше: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам. Все это —

Сила важна для каждого человека. Чтобы там не говорили по телевизору, все мы еще очень недалеко отошли от наших первобытных предков. Проследите внимательно за любыми переговорами. За самыми изысканными и вежливыми ремарками стоит только одно: победит тот, кто сильнее. Может быть, именно поэтому

Большинство мужчин начинают поднимать тяжести, потому что хотят нарастить мышцы. Средняя программа силовых тренировок поможет вам добиться именно этого, прорабатывая различные группы мышц с отягощениями, которые требуют от вас примерно 6-12 повторений в каждом упражнении. Однако большинство мужчин,

Железный Слай прошел немалый путь от роли низкооплачиваемого порноактера до знаменитости, которую знает и уважает весь мир. Сам актер уверенно называет бодибилдинг главным секретным ингредиентом успешной жизни: дисциплина и здоровое тело оттачивают ум, позволяя точно находить короткую тропинку к