КАК ИЗВИНИТЬСЯ ПО-МУЖСКИ

«Прости меня». Два простых слова. Но как трудно их произнести. Мы легко извиняемся в банальных ситуациях, например, случайно толкнув незнакомого человека в метро, или отдав кассиру неправильную сумму денег.

 Однако в важных вопросах и с теми, кто наиболее значим для нас, мы не можем выдавить из себя ни слова.

Неспособность извиняться может серьезно испортить все наши отношения, как дома, так и на работе. Научиться правильно извиняться — необходимый шаг, без которого мальчик не сможет превратиться в мужчину.

Почему мы не извиняемся

Гордость. Мужчинам особенно трудно извиняться, потому что это предполагает признание вины. Трудно признать, что мы сделали что-то не так, или что мы были неправы. Наша гордость мешает.

Смущение. Если мы здорово набедокурили, сделали что-то действительно нелицеприятное, то об этом будет трудно говорить с человеком, которого мы обидели или подвели. Мы чувствуем себя глупо и стараемся делать вид, что ничего не произошло.

Гнев. То, за что приходиться извиняться, часто бывает связано с чем-то еще. Мы, вероятно, сделали что-то не так, но и другой человек, вероятно, тоже. А иногда наш гнев по поводу обиды настолько велик, что мы оправдываем свой поступок и не можем побороть себя, чтобы извиниться.

Противоядие от всех трех препятствий? Смирение. Причина, по которой мы возводим эти стены, состоит в том, что мы имеем чрезмерно высокое мнение о своем собственном «я». Мы думаем, что всегда правы. Но это не так. Мы люди. Мы ошибаемся и запутываемся иногда. Вы должны принять ваше несовершенство как факт жизни.

Подавляя это, вы будете отдаляться от людей. Принимая это, вы будете расти как мужчина.

Когда нужно извиняться

Даже когда это не в полной мере ваша вина. Есть тип мужчины, который будет извиняться, только если почувствует себя виноватым в чем-то на 100 %. «Но это не моя вина!» — его боевой клич. Он не виноват в том, что выбросил важный документ на работе, потому что никто специально не сказал ему сохранить его. Он не виноват, что задел чувства своей девушки, потому что она не должна была слушать его разговор с друзьями.

Но таких ситуаций, когда один человек виноват на 100 %, почти не бывает. Если ваша жена вышла из себя и высказалась в ваш адрес не очень лестно, казалось бы, без всякой причины, то это не потому, что она бессердечная как снежная королева. Ей обидно, потому что вы работаете 80 часов в неделю и не уделяете ей достаточное время.

Если чувствуете вину хотя бы на 1 %, вы все равно должны поработать над собой, смириться и понять, в чем заключается этот 1 %. Но не нужно проживать свою жизнь так, как будто каждый день вы стоите перед воображаемым судом, представляя доказательства своей невиновности. Не так важно, правы вы или нет, важнее иметь здоровые отношения с другими людьми. Что бы вы предпочли: свою правоту или хорошие отношения с кем-то? В самодовольстве мало пользы. Оно не согреет вас ночью.

Вы не должны извиняться за то, что действительно не было вашей виной, но всегда можно найти то, с чем вы могли бы справиться лучше. Когда вы извинитесь, другой человек тоже признает свои ошибки. Не позволяйте гордости помешать вам быть большим человеком и возьмите на себя инициативу.

Даже когда вы не были пойманы. Приходилось ли вам в детстве что-нибудь сломать, а потом убежать, надеясь, что никто не заметит? Только ребенок справляется со своими ошибками таким образом. Мужчина признается в своих ошибках и проступках, независимо от того, попросят у него объяснений или нет.

Извинитесь как можно быстрее после совершения ошибки или проступка. Чем дольше вы ждете, тем больше обиды накопится с обеих сторон и тем труднее будет сделать первый шаг. Ситуация станет еще более неловкой. Будьте мужчиной и пресекайте это в зародыше.

За что не следует извиняться

За свои убеждения. Если вы, отстаивая свои убеждения, обидели кого-то, потому что у вас не хватило терпения спорить как джентльмен, и дело кончилось тем, что вы вспылили и накинулись на человека, или вообще вели себя неподобающим образом, то вы должны извиниться за хамское поведение. Однако если вы спорили в абсолютно вежливой форме, и человек обиделся просто потому, что он не разделяет ваших убеждений, то вы не должны извиняться, особенно, если это касается того, что вам дорого.

За то, что не отвечаете необоснованным ожиданиям. Все мы знаем такого парня. Его девушка думает, что он будет прогибаться под каждое ее желание и относиться к ней как к принцессе все 24 часа в сутки. Когда он не в состоянии сделать это, она ожидает, что он будет лежать у ее ног, умоляя о прощении. Но это не потому, что он питает к ней большие чувства, а потому, что он — размазня.

За все подряд. Некоторые мужчины постоянно извиняются за то, в чем не виноваты, когда их никто и не обвиняет в этом, или за недостатки, которых никто не замечает, пока они сами не заговорят о них. И продолжают извиняться. Снова и снова. Быть до такой степени навязчивым в своих извинениях не к лицу мужчине. Вместо того чтобы снискать благосклонность людей, такой человек просто разрушает их уважение к себе.

Как извиняться

Сделайте это в письменной форме, если не можете сказать. Иногда смущение или гордость мешают нам извиниться перед кем-то лично, хотя это всегда идеальный вариант. И лучше хоть как-то вымолвить слова извинения, чем не делать этого вообще. Иногда письмо или записка будут лучшим способом поговорить, потому что это позволит вам выразить все свои чувства и не забыть сказать то, что хотели.

Используйте юмор, когда это уместно. Самоуничижительной юмор может снять напряжение и рассмешить вас обоих. Небольшая карикатура, иллюстрирующая вашу оплошность, может мгновенно рассеять гнев вашей жены. Только учитывайте, когда это будет уместно. Если вы изменили своей девушке, не шутите и не рисуйте карикатуры на эту тему.

Будьте искренни. Это основное правило извинений. Извиниться неискренне еще хуже, чем не извиниться вообще. Обида человека сменится гневом, вызванным вашим лицемерием. Неискренним может показаться извинение, сказанное тоном, в котором явно отсутствует раскаяние. Такое извинение не признает никакой вины. Не сомневайтесь, человек захочет пронзить вас трезубцем.

Возьмите на себя полную ответственность. Никогда не начинайте оправдываться, когда извиняетесь. Это мгновенно разрушит значимость и искренность вашей исповеди. Никогда не говорите: «Мне очень жаль, что это произошло, но…». Мужчина берет на себя полную ответственность за свои ошибки.

Покажите, что вы понимаете, почему были неправы, и что значит ваша ошибка.Человек хочет знать, что вы в полной мере поняли серьезность ситуации, и что именно вы сделали не так. Вы должны осознавать последствия своих действий. Никто не хочет слышать извинения от того, кто явно не знает, почему он не прав, а извиняется просто потому, что «должен».

Предложите возместить ущерб. Это очень важный момент процесса извинения. Вы должны почти всегда предложить что-то, что компенсирует вашу вину. Но это не всегда возможно. Если вы разбили вазу, семейную реликвию жены, замену вы уже не сможете купить. Но если ситуацию можно исправить, то вы должны взять на себя обязательство сделать все возможное.

Пообещайте вести себя лучше в будущем. Хотя некоторые утверждают, что если человек действительно сожалеет, он никогда не совершит ту же ошибку снова, наше несовершенство и наши недостатки диктуют иное. Но когда вы обещаете, что подобное никогда не повторится, вы настраиваете себя на то, что может произойти, если все-таки это случится. Человек обидится вдвойне, потому что, в конце концов: «Ты обещал!». Если вы не уверены в себе, то просто пообещайте приложить усилия к искоренению тех поведенческих недостатков, которые привели к проступку.

Подтвердите свое раскаяние действиями. Слова мало значат, если ваши действия не соответствуют им.

Принеся искренние извинения, не извиняйтесь снова. В долгосрочной перспективе это может испортить отношения. Если вы будете продолжать унижаться, вы всегда будете в подчиненном положении, вместо того чтобы человек относился к вам по достоинству. В глубине души он не будет уважать вас как человека. Либо человек принимает ваши извинения, либо нет. Если он принял их, то нет никакой необходимости продолжать унижаться. Если нет, то человек не доверяет вам, и есть другие проблемы взаимоотношений, которые должны быть исправлены.

АНОНС: